中考来临在即，许多有中考生孩子的家庭已经完全进入了备战状态，家中氛围不亚于暴风雨前的宁静啊。而各位考生家长更是心惊胆战，生怕自己做错了那件事、说错了哪句话，给孩子带来不好的影响。不要慌！天津中考培训机构新东方小编来为大家支招啦！

　　这些话家长绝对不要说
　　家长绝对不要说
　　绝对不要说
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　　咱们家邻居xxx上了重点高中，
　　你能像他一样就好了。
　　这次考试十分关键，你必须要好好发挥!
　　你一定要好好考啊，全家就指你了。
　　什么事都不要你做，你只要好好复习就行。
　　......
　　”
　　中考前期，家长除了不应影响孩子的心态，当孩子遇到问题与压力时，家长更应该成为孩子的“定心丸”。下面天津中考培训机构新东方小编来盘点一些孩子在中考前以及中考期间最容易遇到的问题以及最优解决方式！
　　Q1：考前孩子最担心什么？
　　A1：在中考临近，每位考生其实都在面临着极大的心理压力。担心“考试发挥失常”、“达不到父母的期待”、长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够还有可能导致身体不适。
　　家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
　　Q2：如何回答孩子的“考不好怎么办”？
　　A2：我想每个正要中考的学生都问过家长这个问题而这时如何回答可是难倒了不少家长：“无所谓，考不好就考不好！”、“考不好你自己看着办吧。”这两种回答都不可取！

这个时候家长应该认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！只有这样，将来才不会后悔、自责。”

　　Q3：最后阶段家长能为孩子做什么？
　　A3：在这个时期，看到孩子的许多问题，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
　　具体来说，天津中考培训机构新东方小编建议照顾好他的饮食、生活起居，然后就是闭上批评的嘴巴。不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
　　Q4：考试期间吃什么、穿什么？
　　A4：对于吃、穿，很多家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但与平时相差太大更可能会对孩子的身体以及心态造成不利的影响。考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。熟悉的食物和衣服会使孩子更放松。
　　Q5：考试期间孩子失眠怎么办？

A5：每位家长都希望孩子在考试期间能有充足又优质的睡眠。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他：没关系，人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

　　Q6：如何处理不利的考场环境？
　　A6：由于压力的积压、以及在考场上紧张的心态，考生们在考场上情绪会相对敏感。在考试前，家长首先应该平稳考生的心态，也应该早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
　　Q7：第一场考试考砸了怎么办？
　　A7：第一场考试考砸了，这应该是让家长最担心的情况。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，家长不要敷衍性的告诉孩子“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”
　　而是需要去倾听他、去理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着引导孩子“现在怎么办呢？”真正的尊重孩子的情绪，当他稳定以后，才能够成熟的振作起来。
　　Q8：考试当天如何平复孩子的情绪？
　　A8：在面临重大考试，许多学生大脑处于激动状态，在午休时可能无法心静地等待下场考试。这时家长可以说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。天津中考培训机构新东方小编提醒注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深度睡眠以前一定要叫醒他。