今年中考生的压力有点大，因为寒假的时间似乎延长了不少……但换个角度想，现在自主学习的时间延长了，这不正是你“弯道超车”的好时机嘛！接下来，天津新东方小编就为2020年即将参加天津中考的考生们提出以下学习建议，希望你能在这段时间内，高效复习文化知识，在开学前实现逆袭！

备战天津中考（一）带有更强的目的性学习

现在在家学习，更加考验同学们学习的“自觉性”！但你现在又是初三毕业班的学生，距离参加天津中考还有不到半年的时间，时间怎能浪费？所以，需要同学们趁着现在在家学习，还不是特别繁忙的时候，自己制造“弯道超车”的机会！带着更强的目的性学习。赶紧查漏补缺，结合自己的学习模式，制定更加高效的学习计划，攻破一个又一个学习难关！

备战天津中考（二）高效学习很重要

我们经常可以看到，一些优秀的学生似乎不必熬夜写作业，不必在上课时沉迷于做笔记，也不必在下课后呆在座位上。他们甚至可以追自己喜欢的电视连续剧，可以打篮球、可以踢足球。大家都是一起学习的，为什么他们还有这么多的空余时间？因为他们的学习效率高！他们学习一个小时，可以相当于普通学生学习两三个小时。

好了，现在看到这里，你可以想一下：你在学习的时候，都会受哪些因素的影响？手机游戏，电视剧，微信，还是周围的一切？

所以，想要提高学习的效率，我们先要清空周围的“诱惑性因素”！该听课的时候听课，该写作业的时候写作业，该玩的时候玩。

这一点，也是同学们现在能否实现“弯道超车”的关键所在！找到适合自己的学习方法，才能让自己的学习效率成倍增长！时间有限，不要浪费哦！

备战天津中考（三）放平心态

焦虑的情绪，一定程度上也会影响大家学习。所以，放平心态，不要被外在的消息所影响！想着这么一句话：我心里只有一件事，那就是学习！

退一万步想：你在这看着微博里的消息着急，其实起不到一点作用……倒不如现在待在家里好好学习，积蓄力量，留着以后报效祖国。

备战天津中考（四）别忘了体育

虽然待在家里，但体育考试还是会进行的（也许时间会推迟，但绝对不会取消）。所以，宅家的这段时间千万别忘了锻炼身体！如果你觉得，现在出门不好。那可以在家锻炼一下！俯卧撑、仰卧起坐、简单的肌肉拉伸运动还是可以在家做做的。

还有一点：控制好饮食，千万别让自己的体重飙升了，到时候考体育跑步的时候，涨得这几斤肉可能会成为你取得好成绩的阻碍呢！