今年，天津市中考体育测试从5月20日开始，将陆续在各区举行，全市将有9.5万余名考生参加测试。

（一）天津中招体育考试

受新冠肺炎疫情影响，今年我市中考体育考试项目及分值进行了调整：必测项目800米（女）/1000米（男）免试，以满分4分计入总成绩。其他限选项目按原定方式和标准进行现场测试。

考生在体育测试前要关注自身身体状况，保证不带病、带伤参加测试，避免出现运动伤害。

要认真学习和了解体育测试流程、项目动作要领、考场测试规则、安全注意事项。

考生要准备轻质、灵活的跑步鞋和宽松的衣物，不能穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

（二）中招体育考试调整细则

根据《市教委关于做好2020年初中毕业升学体育考试工作的补充通知》精神，因受新冠肺炎疫情影响，经市教育两委全面分析研判、审慎研究，为保持中考的严肃性、完整性，确保中考的公平、公开、公正，切实提升广大学生的体质健康水平，考虑到天气及学生身体状况等因素，将今年中考体育统一测试方案进行了调整：必测项目800米（女）/1000米（男）免试，以满分4分计入总成绩；限选一项目（50米跑、一分钟跳绳、立定跳远 三选一）；限选二项目（掷实心球、一分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男） 二选一）按原定方式和标准进行现场测试。

体育统一测试于5月20日至6月10日期间，由各区根据本区实际情况确定全区具体统一集中测试时间，指定集中考点，采用测试仪器施测。

（三）中招体育考试攻略

目前，我市疫情防控形势持续向好，每位参加中考体育测试的考生既有确保自身安全和身体健康的权利，也有保证其他考生安全健康参加测试的义务。为此，今年中考体育测试进入考点时，考生须出示天津健康码“绿码”，并提交《2020年天津市高级中等学校招生考试考生健康卡》（连续14天的健康记录），同时需进行体温检测，体温低于37.3℃时方可进场。

考生要提前申领天津健康码，避免现场申领的不便；考前14天考生须每日填写健康卡，并确保测试当天随身携带。

（四）中招体育考试考生注意事项

疫情期间考生长期居家，我市初三年级复课开学后，考生进行锻炼的心情十分急切，但考生应注意做到适度、适量、适能力进行合理的体育锻炼，避免在体育测试前突击训练造成不必要的运动伤害。同时，考生要认真学习和了解体育测试流程、项目动作要领、考场测试规则、安全注意事项等相关内容，做到心中有数。

为保证考生能够顺利入场，我们提示考生：考前尽量不要离津，注意个人卫生和防护，保持居家或家校两点一线，避免乘坐公共交通工具，避免与外地来津人员接触，避免去人群流动性较大的场所聚集。

（五）中招体育考试的个人防护

为了自己和他人的安全健康，考生要记住个人防护九字要诀：“戴口罩、勤洗手、不聚集”。考生在入场检查和测试时可摘下口罩，其余时段要佩戴医用口罩；在测试入场处、出场处及每个项目测试区域都会配备含醇速干手消毒剂，考生可自行取用进行手部消毒，并可自行准备一次性手套、消毒纸巾等防护用品；考生在等候入场、测试、如厕等容易产生人员聚集的情况下，要注意保持1米以上的安全距离，避免交叉聚集。

（六）中招体育考试当天，考生和家长需做哪些准备？

体育测试当天，考生最好着轻质、灵活的跑步鞋和宽松的衣物，不能穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。考生出门前，应携带填写完整的健康卡，用手机测试一下当天的天津健康码是否为“绿码”，并提前检测一下体温。

（七）中招体育考试中，考生应注意些什么？

考生测温进入考点后，正式进入测试场地，要按照分组顺序凭带有考生照片和条形码的《准考证》检录入场。

入场后，要认真聆听监考人员宣读测试纪律、测试的规范标准及安全注意事项，同时做好适度的准备活动。

测试过程中，考生要严格按照项目动作要领完成测试，避免由于动作不到位或犯规造成成绩无效。

每项测试完成后，考生要记得领取该项目的测试结果单，所有项目结束后，在出场处要注意认真核对并确认最终成绩，如有疑问，须当场提出，出场后提出异议的将视为无效。