从市教育招生考试院获悉，天津中考时间2021具体时间为：6月19日、20日进行。本市9.9万名考生将在全市16个考区、133个考点、3300余个考场参加考试。

天津中考时间2021具体时间

6月19日、20日：天津中考（6月第三周周六日）

语文：6月19日9：00-11：00

数学：6月19日14：00-15：40

物理&化学：6月20日9：00-11：00

天津中考时间2021具体时间，特别提醒考生注意：

考前，考生要准备好必需的考试用品，如准考证、考试用条形码、黑色字迹的签字笔、2B铅笔、圆规、直尺、三角板、无封套橡皮等。考生可通过各区公布的考点平面图、交通路线提示等提前规划赴考路线。

考试当天，考生须出示健康卡、进行体温检测正常后，在考试工作人员引导下，保持安全距离，有序进入考点、考场。考生进入考点、考场时须佩戴口罩，进入考场就座后可自行决定是否佩戴口罩参加考试。

6月20日下午进行的外语（含英语听力测试）考试，13：15考生开始进入考场。从13：55起，迟到考生禁止进入考点。为确保听力测试顺利进行，希望考点周边过往车辆司机不要鸣笛，家长送考后不要在考点逗留，共同为考生创造良好的考试环境。

考生进入考场要接受工作人员安全检查。考生要诚信考试，警惕网络虚假信息，勿存侥幸心理。如有携带手机进入考场等违规违法行为，将参照《国家教育考试违规处理办法》（教育部第33号令）或《中华人民共和国刑法》严肃处理，并将记入国家教育考试诚信档案。

考试时，考生要在试卷、答题卡的规定位置，用黑色字迹的签字笔认真填写好姓名、考生号、考场号、座位号等信息，在答题卡规定位置粘贴好“考试用条形码”。答题时，考生要看清题号顺序，在答题卡规定区域内答题。

考试结束，考生要服从考点安排，按照考试工作人员指引，保持安全距离，有序退场离点。

天津中考时间2021具体时间，调整心态很重要：

一.增加自信心

1.自我激励 中考来临之际，你只需要和自己做纵向比较，做最好的自己，考出最好水平。

2.尝试微笑 可以对着镜子、亲朋好友微笑。笑和人的信心体验是一致的，学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。

3.心理暗示 心中默念：“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功！”等这类的语言暗示都能起到增强你自信心的作用。

4.放松身心 如深呼吸，先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。此外，散步、读报、看新闻、听音乐，都是不错的放松方式。

二.考试期间心理调适

1.张弛有度 考试有些紧张是正常的。有研究表明适度的考试焦虑会带来兴奋，表现为考试有信心，有跃跃欲试的考试冲动，这种兴奋有利于你保持敏捷思维，准确记忆，有可能超常发挥。

2.平静心态 充分相信自己的实力，如平常做题一样把正常水平发挥出来。每科答题时作到“四心”。一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

3.关注下一场 一场考试结束后，你要尽快忘掉上场考试的得失，不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对。要放得下，集中精力积极准备下一场考试。

4.调整节奏 上午考后要抓紧时间用餐、休息，为迎接下一场考试做好物品准备和心理调整。下午考后，可以对第二天的科目进行适当的复习，调节心情，按时休息，为第二天的考试做好准备。