当下，社会压力巨大。大学生心理问题层出不穷，新一代青年出现亚健康状态的人越来越多。那么，应该如何解决，或者胡搜改善这一问题呢？今天，天津新东方学校小编就和大家一起分析一下。
　　大学生心理问题：情绪抑郁问题
　　由于阅历较浅，社会经验不足，一部分学生对人生和社会问题的看法往往飘忽不定，容易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的影响和干扰。于是他们会因为一些小的胜利而沾沾自喜，也很容易为一次小考失利而一蹶不振。他们的自我控制能力和调试能力相对较弱，由此导致心理和行为偏差。
　　解决方法：大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会产生满足感，只会产生失落感，进而加重抑郁情绪。
　　大学生心理问题：学业负担问题
　　大学的学习更为开放和自由，完全都是靠自己掌握和控制，老师对于课堂的要求也不是那么严格，所以有很大一部分同学平时会有一些逃课、旷课的情况发生。因为平时没有压力，而很多同学面对纷繁复杂的诱惑就不能静下心来好好学习专业知识，所以到了期末考试的时候，由于平时功夫用得不够，就会在考试中失败进而挂科影响自己的毕业还有其他的一些荣誉。尤其是一些同学每个学年都有挂科的情况，到最后自己也无所适从，不知道该从哪复习，压力很大，所以就会产生一些心理问题。
　　解决方法：就业定位，指的是高校毕业生在就业求职过程中对于地区、行业、薪资、福利等因素的定位。在高校毕业生就业求职过程中，准确的就业定位会给学生带来事半功倍的效果。简而言之，就业定位明确，学生在找工作过程中就有了一定区域的条件限制，让他们对于工作会有更加明确的目标及方向，便于建立自己的求职计划，就业定位越实际、越明确，求职成功率就越高。
　　大学生心理问题：矛盾性与困惑性
　　适应社会市场经济和网络、视频等现代传媒而产生现代功利性的价值观和网络价值观，必将对大学生原有的价值观念产生较大的冲击，这就要求大学生有较深刻的辨析能力，否则大学生在心理抉择的过程中很可能迷失方向，产生矛盾和困惑的心理。是‘见义勇为’还是‘见死不救’，社会上道德价值观这种格外引人关注而又无休止的争论，存在于当代大学生中。”
　　解决方法：尽管很多人会把大学生称为“孩子”，但绝大部分大学生年龄已经超过18岁，是法律上规定的成人。生活对每个成人都不容易，大学生需要放下“孩子”心态，为自己的未来去探索和努力。明确目标，不忘初心，也许是最好的选择。
　　大学生心理问题：渴望交往与心灵闭锁的冲突
　　没有哪个时期比青少年时期更加渴望友情与爱情的滋养，更加渴望同辈群体的认同与归属感。在这个时期，每个人都渴望着爱与友谊、渴望着交往与分享、渴望着自我价值得到实现、渴望着探讨人生的真谛，寻找人生的知已，希望成为群体中受尊敬与欢迎的人；然而另一方面，大学生的自我表露又受着心灵闭锁的影响，总是不经意地将自己的心灵深藏起来，与同学有意无意保持着一定的距离，存在着戒备心理，不能完全敞开心扉交流与沟通思想。这也是大学生常常感到的“交往不如中学那么自如直诚”的原因所在。
　　解决方法：学生心理健康意识的提高学生应该积极发挥自身的主观能动性，正确的对待问题，然后寻求科学的方法加以解决。保持良好的学习和生活习惯，保持身体健康，加强自己的德行修养。多与人交流沟通，感到郁闷的时候就试着告诉自己，世界还是美好的，通过这些方式把问题转移。心理咨询老师应该就心理健康知识、心理咨询向学生做一个很好的说明，打消学生对进行心理咨询顾虑，认识到看心理医生就像是感冒了要去看医生一样的平常，能够在心理不平衡时候通过心理老师的帮助及时解决自己的问题，让自己得到更好的成长。