很多宝宝从进幼儿园第一天便哭闹不止，做什么事都打不起精神，缠着大人闹着不去幼儿园。在幼儿园看到陌生老师就特别胆小，不知如何与其他小朋友相处。其实这是“入园分离焦虑”。

（一）入园分离焦虑可怕吗

分离焦虑不可怕，面对新事物每个人内心都是既期待又忐忑，这是人类的本能反应。

在孩子情绪管理能力尚不成熟的时候，不安的情绪会像决堤的洪水一般难以约束。同时，父母的焦虑更胜于孩子，又无形中又加剧了孩子的焦虑。

孩子出现分离焦虑很正常，区别在于每个孩子需要的适应时间长短不一。若是父母给予了孩子较充分的高质量陪伴，具备了一定的安全感，那么孩子便可以轻松、快速的融入新环境。

当孩子出现分离焦虑时，要做好与老师的沟通，多了解孩子的近况，多跟孩子互动，鼓励孩子，帮助老师疏导孩子的抵触情绪。

（二）入园分离焦虑如何应对

如果孩子闹情绪，多和他聊一些幼儿园发生的开心事，多运用共情，积极引导。帮孩子增进与老师、小伙伴之间的感情，也可以与小朋友相约一起上下学、一起做活动等。

每个孩子的情况不尽相同，有的孩子可能很快就能适应新环境，但父母也不能掉以轻心，认为有老师帮着辅导孩子，佐父母就会很轻松，教育子女父母才是第一责任人，要和老师勤做沟通，科学的开展家庭教育。

老师指出的问题，家长要认真对待，并有针对性提出解决方法。尤其要关注老师对孩子的评价。在孩子眼中，老师的地位是高高在上的，老师的话更是举足轻重。

老师的评价并不一定客观，对孩子却很奏效。孩子很容易因为老师的一句话陷入某种情绪中，或自信或自卑，这时就需要父母做好老师和孩子中间的桥梁，正向引导。让孩子变得更加的积极阳光，并将他平日的表现多与老师沟通，让老师全面的了解孩子，方便老师助力孩子的成长。

老师对孩子的批评，家长要积极应对，不可单凭孩子的一席话就对老师产生主观上的敌意，因而形成不必要的误会。

尤其在孩子面前不能批评，甚至偏向孩子指责老师。一定要让孩子树立尊师重道的意识，要在尊重师长的基础上，客观的向孩子解释老师的用意，用请教的口吻与老师多做沟通，配合老师帮助孩子及早改正，家校共育比父母单方面的辅导更容易让孩子接受。

（三）入园分离焦虑应对注意事项

最后，不要因为孩子的眼泪而轻易动摇，困难只是暂时的，情况会慢慢的好转。家长会因为孩子的依赖而感到幸福，也会因为他们的黏人而感到腻烦，这些皆是人之常情。在培养孩子独立性和尊重孩子对安全感的需要之间，家长要尝试寻找一个平衡点。