正确的写字姿势可以帮助同学们拥有更好看的字迹！正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，预防近视，有益健康。

写字姿势：坐姿

1.头正。头部要端正，并且要微微向前倾，不要前俯后仰，东倒西歪的。眼睛要距离纸面一尺左右，这样就容易看得准，还能预防近视，一举两得。

2.身直。写字时身体一定要端正，有的人因为身体不端正，造成了脊柱侧弯，既影响了美观又影响了身体健康。

3.胸舒。我们在写字时不仅要坐的端正，而且还要胸部开张，要求胸部距离桌边一拳头的距离，以不影响呼吸为准，这样会让呼吸均匀，让字会写的更美！

4.臂开。什么叫臂开呢？就是我们要把左右小臂平放在桌面上，自然撑开，放松肩膀，右手执笔同左手成均衡对称的样子，这样就能使得身体松静，安稳。

5.足安。两脚要求自然分开，平放在地上，两脚之间的距离等于肩宽，不要两脚交叉或着踮起脚尖。

写字姿势：执笔

我们通常认为笔是写字的工具，却常常忽略另外一个更重要的因素，就是执笔姿势。正确的执笔姿势能使字体形态舒展更自然美观，也能更好的体现笔法与个人风格。对于硬笔书法来说，执笔以三指斜；执笔最佳，最符合人体发力方式，写久而不累，也不会短时间练字就出现磨出泡或茧子的状况。拇指食指与中指三指共同把笔抓起，食指在下，拇指在上，笔垫在中指第一关节处。笔自然躺在虎口处，以便于发力为最佳位置。手腕与小臂在一条直线上。手掌侧方自然贴与桌面上，不可悬空。

写字姿势：技巧规范

1.遵循一定的写字秘诀。比如：左收右放重心稳，上严下宽中收紧。意思就是说左右结构的字要左边紧凑右边舒展，而上下结构的字要上面紧凑下面舒展。

2.注重关键笔画与主笔的书写（有时两者是同一种笔画）。那么，整个字就会变得锦上添花！比如像“鹅”“曳”的斜勾便是关键笔画及主笔。

3.要注意汉字的整体比例、间架结构。我们练字时，经常专注练基础笔画，而忽略了搭配。这些笔画单写都很好看，但是组合成一个字仍然欠缺神韵。所以，笔画写好是其次，最重要的是摆放的位置。

4.练字时，不要总是进行描摹，要学会以临摹为主。描摹相当于根据他人的书写轨迹在走，在透明纸上写得再好，也没有属于自己的风格与轨迹！但是临摹就是按照自己的书写习惯以及轨迹在创造，这样对孩子日后写字风格上的整体把控大有裨益！

5.练字最好用钢笔。因为钢笔在回笔时的自然感强，写出来的字如同毛笔一般清爽，有利于水平的提升。

6.硬笔书法的练字第一注重质，但是没有量也不行。所以在练习书法的过程中，每天至少三篇练字纸，并且能够坚持一个月，便会有很大的改观。

写字姿势：注意事项

身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。