一到考试就怯场？关键时刻总是掉链子？心理素质差怎么办？小编今天给大家提供5个锻炼心理素质的小妙招，希望大家能注意！

心理素质差怎么办：平衡得失心

许多人的心理素质不好是因为得失心太重，当得失心平衡了，心理问题自然得到解决。要平衡得失心，你就要学会接纳自己好与不好的方面，尝试欣赏自己，多多鼓励自己，将目光放远，坦然面对成功与失败。

心理素质差怎么办：善于观察思考

平常要学会多看、多思，多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等，这样，你提前有了心理准备，不论结果是好是坏，你都能够承受，也有了接受挫折的心理准备。

心理素质差怎么办：积极参与活动

一个人无论再怎么弱小，但是如果他在某一个方面全程参与投入了，那么他就能够得到锻炼的机会，长期下去无论是技能方面还是心理素质方面，都会有极大的提高，即便是面对失败他们也可以很好地应对处理了。

心理素质差怎么办：体现自己的价值

认识到人在社会中是相互依赖的，自己对家庭、班级和他人是有用的，是能够为社会作出自己的一份贡献的。

心理素质差怎么办：教给小孩必需的生存力

小孩终有一天要来过自身的衣食住行，那麼在这以前还要学好怎样存活。存活方法并非好几节课就能说得详细，因此平常还要让小孩慢慢累积存活方法和提高生存力，防止出现做事就惊慌。