对于注意力不集中的孩子，我们给他们设定目标并加以训练时，不要频繁催促，也不要强制他们去做。接下来，天津新东方小编为您提供一些注意力训练指导建议。

注意力训练指导：提升孩子的自觉主动性

对于注意力不集中的孩子，我们给他们设定目标并加以训练时，不要频繁催促，也不要强制他们去做。

家长要以极大的耐心去引导，以信任之心去鼓励，并告诉孩子目标的重要性，以及实现后能得到的好处。

这样孩子才有信心、有动力向着目标努力，才能使他自觉地将注意力集中到目标上。

注意力训练指导：给予孩子必要的指导

我们会发现，很多家长给孩子提要求、定目标，都是比较宽泛的，比如说“认真写作业、上课好好听讲”等等。

这种目标过于模糊，以至于孩子不知道要如何完成，我们要像例子中的小晴妈妈一样，提出可操作的有效建议，孩子才能立刻执行起来。

比如家长希望孩子上课认真听讲，那么就要和孩子说明，“不能随便找同桌说话、不要玩铅笔橡皮等文具、不要在书本上涂鸦、老师布置的作业要一条条记在小本子上”等等。

等孩子回家后，家长可以检查那些能把控的内容，来验证孩子是否遵守。

面对孩子作业拖拉的问题，我们也可以学习小晴妈妈，通过一步步的提升来达到目的。

每天进步一点，日积月累，孩子就能有质的飞跃，并且他们会感到更轻松、更有动力去坚持。

注意力训练指导：利用小游戏进行训练

平时家长可以通过玩游戏的轻松方式，来对孩子进行注意力的提升训练。

在这项活动中，家长不要将目标设置的过高，也不要把规则定的太严格，以免爸妈的“功利心”让孩子望而却步。

推荐游戏有2个：1、“鸡毛送信”（准备一些不同颜色或形状的纸片，折叠成信件的样子，给孩子发布命令，让他们在规定时间内，将“信件”送到指定的地点。）；2、“寻宝”（准备一些小玩具，比如小水晶摆件，或者小人偶，保证物品不要过大或过小。然后家长可以和孩子进行比赛，先让孩子藏好玩具，家长去寻找，第二轮则反过来。随后根据时间判断输赢，赢的一方可以获得奖励。这个奖励不可太过夸张，最好具备意义。如果是爸妈赢了，可以让孩子给自己洗个水果，如果是孩子赢了，可以点一个喜欢吃的菜，晚上做给他们吃。）