上课注意力不集中怎么办？小编认为，有效的训练可以帮助孩子提高注意力！今天主要介绍家长可以帮助的3个小方法：尊重孩子的决定；以身作则以及控制环境！

上课注意力不集中怎么办：尊重孩子的决定

当孩子在进行某项活动的时候，家长不要轻易打扰孩子，这是给孩子的尊重。当你自己在做某件事的时候你也是不愿意被打扰的，不是吗？同理，孩子也不愿意自己在专注的做事的时候被人打扰。我们应该把“做什么”的选择权与主动权还给孩子，更不应当剥夺他享受当下的难得机会。

上课注意力不集中怎么办：以身作则

家长可以尝试用加入他来代替打断他。有些干扰的初衷其实非常美好，但比起这些，不如融入孩子的专注场合，甚至成为他攻克目前难题的重要帮手。很多家长与孩子的互动局限在“我为孩子做些事情”，而没有延展到“我与孩子一起做些事情”--前者其实很容易变成没必要的打扰，而后者，在不影响孩子专注力的同时，还很有可能进一步提升你们的亲子关系。

上课注意力不集中怎么办：控制环境

最后，给孩子一个用于专注的无干扰空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌，都可以。告诉孩子，在这个空间，你可以无干扰的做任何自己想做的事情。与此同时，这个空间也应该尽量远离干扰风险，在这里，让孩子可以安全的专注于自己想做的事，同时也给其他人提供了一个界限感。