天津新东方小编今天要向大家介绍的是高效学习法！还有一年就要参加高考的你，似乎没有资格享受假期……因为时间不够用！所以，天津新东方小编今天要向大家介绍一种高效学习法，小编相信如果你能掌握这份高效学习的秘密，你的高考成绩一定不会差！

高效学习法（一）加强学习的目的性，减少学习的计划性。

你现在如此拼命的学习，是为了什么？最终要达到怎样的目的？

小编认为：有了目标，就有了动力！有了动力，学习本身就能变成一件愉快的事情！做一件能让自己愉快的事情，自然是事半功倍的！

举一个例子：你有一个短期目标——打算在“十一黄金周”那7天里做完一整本练习题（54页）。为了完成这个既定目标，你可能会制定一个学习计划，但并不需要制定非常详细的计划，什么每天6点起床，7点吃早饭什么的……你需要制定的计划就是每天做完8页的练习题！不管这一天发什么了什么事情！

小编认为：计划永远赶不上变化快！冗长的计划是写给别人看的，真正落实到实处的才是自己的。

所以“加强学习的目的性，减少学习的计划性”是高效学习法的关键性一步！

高效学习法（二）将时间碎片化，再整合利用起来。

身为毕业班的学生，恨不得每天24小时都在学习！但你有没有计算过，你每天能浪费多长时间？

也许，你并没有觉得自己有浪费过时间，因为现在的你除了吃饭，睡觉，上课以外，你基本上没有别的生活了。

所以，我们要在吃饭，睡觉，上课的时间夹缝中寻找时间碎片，并加以利用！

这些看似零碎的时间，如果整合到一起，你就会发现：你比别人每天多了2-3个小时的学习时间。

高效学习法（三）遇到“疲劳期”，就大胆的去放松。

在高压的环境下，遇到“疲劳期”太正常不过啦！这是一种负面的情绪，需要舒缓、解压！

对此，天津新东方小编建议同学们在遇到“疲劳期”的时候，就大胆的去放松。做一些能让自己高兴的事情，最快的速度释放自己的负面情绪，让自己回到正常的学习状态！

小编建议同学们采用运动的方式：跑步、打球、跳绳都是非常好的方式。出一身汗，你的负面情绪往往就能随着汗水的流出而消散，再洗个热水澡，换一身干净的衣服，美美的睡上一晚……醒来后，所有问题就都解决了！

高效学习法（四）利用生理优势，抓住课堂时间。

每个人的身体状况都不一样，生物钟也不一样。有熬夜型的人，有早起型的人。作为毕业班的学生，我们要善于利用自身的生理优势，复习备考。简单点说，如果你觉得自己是熬夜型的人，那就挑灯夜战！如果你觉得自己是早起型的人，那就早早睡觉，转天清晨再备战！

当然，课堂效率是必须保证的，要不然去学校学习干什么？提高自己的专注度，紧跟老师的思路，要时刻拿着笔，把老师讲课的重点和易错点，都做一些标记和记号，帮助自己抓取老师的重点。小编建议，课间十分钟请同学们注意休息，让大脑放松！以最好的状态，进入下一堂课程中。