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考前准备如何做 考前如何准备

2020-06-23 09:50

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考前准备如何做?现在距离高考已经仅剩不到两周的时间啦!那么,你可做好了完全的准备,来应对各种突发状况?下面,小编想分享一点自己的想法和建议。

考前准备:饮食

这段饮食建议和平常一样,不要每天都是大鱼大肉,适当吃点水果。有些家长为了让自己的身体更加滋补,弄什么“十全大补汤”给孩子吃。殊不知,这其实是一种隐患,有些孩子平常很少接触到这些,突然来这么多,要是这段时间滋补过剩,吃出什么问题,后悔就晚了。而且,要是在考试期间,吃坏了肚子,影响了发挥,作为家长也有不可推卸的责任啊。有些地方,特别喜欢吃辣,每次吃辣量都特别多,建议这段时间适当控制用量吧。

考前准备:作息

这段时间,睡眠时间、质量一定要有保障,每天建议不少于睡6小时。我知道这段时间的有些考生可能会比较浮躁,考试期间又正值七月份的夏天。没有好的精神状态,考试期间影响发挥很正常。

考前准备:心态

备考期间,心态真的太重要了。这段时间,有不少考生的心态可能比较浮躁,吃不好,睡不好,各种焦虑。当出现这种情况时,听点轻音乐,到公园散散心等。

考前准备:时间安排

这段时间,不要太忙于各种新的习题,以轻松复习为主。不妨把之前做错的题目拿出来过目一下,反思下当时为何做错?漏掉了什么?一定要算好去考场的时间,提前出发。要知道高考期间,虽然有交警叔叔去协助交通,但现在很多家长都是有车,开车的人多了,自然就堵车了。有些考生以为只需半小时就可以轻松到考场,要是遇到堵车、坐的出租车抛锚等突发情况,你想补救就尴尬了。你去看考场时间路程如果是半个小时,建议你提前出发不少于一个小时,提前到你也比较心安,就算遇到什么突发情况,可以有更多时间来补救。

最后,今年的高考作文题,很大可能是关于疫情的,考前准备一下这方面的素材比较好。

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