接种新冠疫苗后饮食禁忌有哪些？可以饮酒吗？可以吃海鲜吗？可以吃鸡蛋吗？怎么吃才能保持身体健康呢？今天，就让我们来看看吧！

接种新冠疫苗后饮食禁忌：适度补充蛋白质和微量元素

接种后在饮食方面要吃好一日三餐，果蔬和杂粮必不可少，可适度补充蛋白质和微量元素，慎吃海鲜河鲜和其他有过敏风险的食物。同时，要保障充足的睡眠，不要熬夜，像咖啡、浓茶等能引起兴奋的食物不要吃。

接种新冠疫苗后饮食禁忌：不建议过量饮酒

中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆在发布会上说，虽然没有看到接种疫苗之后，饮酒会影响到疫苗效果，但是过量饮酒确实会影响到免疫功能，所以在这种情况下，建议接种疫苗前后要保持一个平稳的生活状态。

接种新冠疫苗后饮食禁忌：忌油腻辛辣刺激

虽说接种新冠疫苗并不会影响人体正常饮食，也不需要改变自己正常的饮食习惯，但接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应，为避免加重自身身体不适，接种新冠疫苗之后，饮食上最好是保持清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒。

接种新冠疫苗后饮食禁忌：最好不要吃鸡蛋

鸡蛋属于发物的一种，按照发物性能来说属于发风食物，其成分中含大量蛋白，但属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现过敏反应。 新冠疫苗和其它灭活疫苗一样，注射后会存在不同程度的发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等不良反应，不过一般2-3天后就会自行缓解，但如果注射了疫苗后又食用较多的鸡蛋的话，很可能导致不良反应加重，身体更加不适，因此鸡蛋这类食物最好是延后再吃。

接种新冠疫苗后饮食禁忌：避免食用海鲜

接种完新冠疫苗以后，如果是一些特殊的体质，比如过敏体质，或者平时对一些海鲜过敏的人群，最好是不要食用海鲜，因为海鲜可以是一种过敏原导致体内的过敏反应，尤其是在接种新冠疫苗以后，会对身体的免疫产生一定的影响性，不排除两者之间可能会出现一些不良反应，或者是导致不良反应的发生率增加，所以为了慎重起见，要注意短时间内避免食用海鲜，虽然没有确切的临床数据的支持，但是也要给予适当的注意。